节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
康康 许志豪 陈随意 陈孟贤 李子森 杜忻恬
万国鹏 贡米 吕丽萍 李子雄 孟智超
赵丽颖 林更新 辛云来 何与 李嘉琦 曾黎 宣璐 刘冠麟 邱心志 黄澄澄 徐海乔 董洁 宋宁峰 周峻纬 王伊瑶 魏子昕 李子峰 黄羿 胡丹丹 周小川 陈震
唐治平 尚天瞳 李子雄
马凡舒 王迅 李晟 耿乐 大冰
刘思远 何运晨 高晓攀 王思文
金钟国 李秀智 金宥真
田朴珺
未知
白种元 林秀香 金俊勉 蔡钟协
何炅 庾澄庆 苏有朋 林宥嘉 汪苏泷 黄霄云 黄丽玲 李佳薇 周兴哲 黄龄 王赫野 颜人中
马东锡 金钟国 金珍荣
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
李语家
殷志源 李寿根 曹圭贤
演员：马凡舒 王迅 李晟 耿乐 大冰
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演员：刘思远 何运晨 高晓攀 王思文
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演员：金钟国 李秀智 金宥真
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