高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
黄龄 于毅 张淇 张小婉
杨志刚 岳丽娜 刘智扬 于毅 句号 何政军 曹翠芬 苇青 任帅 张子健 王奎荣 贾宏伟 黑子 赵恒煊 杨昆 何雨虹 戴向宇 肖茵 齐欢 高睿菲儿 杨紫彤 马亮 孙仲秋 赵晓坤 马赫 于鸿洲 王奕盛 牛北壬 顾靖 姬晨牧
于毅 何花 王瑞昌 岳丽娜 倪虹洁
杨志刚 杜若溪 于毅 刘芊含 巨兴茂 牛北壬 肖茵 江柏萱 萧松原 马赫 张少华 王奎荣 申军谊 寇振海 史可
高瀚宇 郑湫泓 赫雷 王珮寒 白昕怡 杨雪儿 陆路 任杰 曾希瑭 陈露茜
刘小光 侯璎珏 王轶玲 陈露茜
陈露茜 展轩 黄涛 章小军 王一铭
赵毅 陈露茜 孙艺燃 苑湘瑾 白庆琳 杨殊予
闫学晶 李菁菁 王晓曦 秦卫东 谢园 句号 黄晓娟
毛晓彤 秦俊杰 林江国 王宏 金丰 徐百慧 杜源 李洪涛 赵淑珍 王菁华 句号 涂凌 穆丽燕 王亚军 潘之琳 郭晓峰 张志坚 田雷 张宇菲 孙浩 张静静 栾茗媛
句号 李连义 杨青 楚建 魏丽萍 林洁
史可 储智博 句号 许还山 谭洋 周征波 郭常辉 储小蕾 王鹤鸣 李嘉明 舒萌楠 陈长存 陈树青 郑强 秦伟 曲海峰 王刚 尚义明 刘玉婷 王彬 高海鹏 文革 刘勇 郝婷婷
李幼斌 李立群 钱漪 潘之琳 魏璐 史兰芽 叶静 徐洁儿 何明翰 于滨 何赛飞 马精武 曹力 陈创
魏巍 魏璐 张春仲 卢瑾灏 岳冬峰 李若希 唐鑫
立威廉 陈紫函 谭耀文 牛萌萌 李兆基 石天琦 柳海龙 魏璐
赵龙豪 魏璐
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
范冰冰 谢依霖 贾静雯 修杰楷 郑元畅 王丽坤 吴敏霞 张效诚 张继科 张传铭 强子 张星月 黄婷婷 许杨玉琢 邓滨 王新宇
王辉 张永华 李博 周承赟 张凯翔 艾科热木 亓梓桓 戚彩 宋宇欣
莉斯尔·阿勒斯 蕾内·斯沃特 肖恩·卡梅伦·迈克尔
Tim Loane Ian Beattie Olwen Fouere Shane Rimmer Charles Dance
吉冈里帆 水上恒司 龙星凉 柳俊太郎 梅泽美波 花濑琴音 フィガロ・ツェン 山中崇 サヘル・ローズ 关口曼迪 岛田久作
蔡枫华 王青 古珍珍 李玄丽
金多美 朴海秀 权恩成 金圭娜 金炳南 李东灿 金秀京 全俞娜 金敏贵 郑敏俊 全慧珍 朴炳垠 李学周
阿丽莎·维尔斯 苏帕克森·柴蒙蔻 特林·赛塔欧克 克朗通·拉查塔万 颂猜·沙图吞 埃萨拉·奥查库 尼鲁·素查 克里塔尤德·蒂姆纳特 鲍勃·布克霍尔兹 雪莉·嘉森 桑迪·福克斯 艾尔维亚·盖坦 格兰特·乔治 尤里·洛文塔尔 戴夫·麦罗 苏珊·马奎 布莱斯·峇本布鲁克 塔拉·普拉特 萨姆·里格尔 克莉丝汀·卢瑟福 菲利斯·桑普勒 斯蒂芬妮·社 史蒂夫·斯塔利 道格·斯通 丹·沃伦
福山雅治 有村架纯 成田凌 生田绘梨花 木村昴 森永悠希 秋山宽贵 犬饲贵丈 冈崎纱绘 森崎温 丸山智己 滨田麻里 伊藤淳史 生濑胜久 仲村亨
黛西·雷德利 布伦顿·思韦茨 马克·科尔斯·史密斯 马特·惠伦 Chloe Hurst 金姆·杰克逊 Dan Paris Deanna Cooney Nicola Bartlett Kim Fleming Kingsley Judd Salme Geransar Elijah Williams Luke Jai Megan Hollier Steve McCall 大卫·佐纳 Matthew Parkin Jimmy Duncan Bruce Denny
詹姆斯·弗兰科 塔恩·曼宁 弗朗西斯卡·伊斯特伍德 斯科特·黑兹 考莉安卡·基尔彻 小克利夫顿·克林斯 基思·罗尼克 吉尔·简·克莱门茨
乔尔·埃哲顿 埃利奥特·赫弗南 埃弗雷特·布伦克 凯奥·马丁 肯尼·罗斯牧森 卢卡斯·阿德勒 科尔顿·李 Kolton Lee
基努·里维斯 迪娜·迈耶 北野武
演员：王辉 张永华 李博 周承赟 张凯翔 艾科热木 亓梓桓 戚彩 宋宇欣
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演员：莉斯尔·阿勒斯 蕾内·斯沃特 肖恩·卡梅伦·迈克尔
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演员：Tim Loane Ian Beattie Olwen Fouere Shane Rimmer Charles Dance
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