本节目是一档聚焦职场真实关系的纪实节目。已连续6季深耕职场赛道。通过记录员工与老板之间坦诚直接的双向对话，打破职场上下级之间的信息壁垒与沟通隔阂。本季主题为“老友季”，每期邀请一位老板与Ta的一位职场老友共同参与。他们带着各自的工作困惑与发展诉求，用一次仪式感拉满的直接谈走心对话，最终解决问题、打破困境、达 成共识。在情与理的讨论之中，引发更具大众共鸣的泛职场话题探讨。
刘思远 王艺妍妤 刘爽 周丽峰 石晶 何运晨 漆漆 中二的大暄哥 马吐兰 梁伟丰 高晓攀 王思文 傑夫李
白宇帆 于和伟 夏梦 隆妮 王骁 冯嘉怡 王劲松 杨子姗 陈瑾 涂松岩 章申 张建亚 姚一奇 刘思远 冷纪元 封新天 都兰 邢岷山 李颖 节冰 李洪涛 顾宇峰 虞金泽 董晴 高蓓蓓 徐风 曲高位 韦奕波 邓钢 张衣 彭赛 杨雨婷 傅震华 文静 严永瑄 许国栋 姚卓君
火树 郭文韬 蒲熠星 罗予彤 何运晨 曹恩齐 唐九洲 黄子弘凡 石凯
何炅 魏大勋 刘昊然 吴昕 蔡文静 陈哲远 周笔畅 蒲熠星 郭文韬 齐思钧 何运晨 石凯 火树 王栎鑫 王勉 沈羽洁 奥利 白举纲
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予彤 周峻纬 曹恩齐 李晋晔 唐九洲 石凯 何运晨 邵明明 韩潇
王智 高晓攀 于莎莎 衣云鹤 黄奕 迟帅 吕颂贤 颜丹晨 克拉拉 巴多
高晓攀 尤宪超 于莎莎 李灿森 陈曦
张语格 唐禹哲 青钰雯 胡博文 高晓攀
孙莉 袁文康 张瑶 王真儿 马吟吟 翟宇佳 赵达 董博睿 汪飏 吴彼 宋楠惜 刘仪伟 孔宋今 伍洲彤 王思文 邓颖 周诗璇 林静 严晓频 章申 李小燕 李保安 薛媛媛 徐少武 田玲 葛四 翟欣悦 周彦哲 姜维 于小磊 赵子锌 陈晨 徐梓依 张馨予 张馨艺 赵耀兴 彭渤 马敬媛 胡逸材
齐思钧 郭文韬 王思文 旺旺 李松蔚 张远 唐九洲 张博恒 王一珩
李诞 池子 Chizi 张绍刚 伊能静 戴军 胡可 吴宗宪 蔡国庆 王思文 王建国 姜逸磊 刘谦 赵英俊 叶璇 华少
马凡舒 王迅 李晟 耿乐 大冰
金钟国 李秀智 金宥真
田朴珺
未知
白种元 林秀香 金俊勉 蔡钟协
何炅 庾澄庆 苏有朋 林宥嘉 汪苏泷 黄霄云 黄丽玲 李佳薇 周兴哲 黄龄 王赫野 颜人中
马东锡 金钟国 金珍荣
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
李语家
辜锐 徐铭璇 喻曼 张奕方 李晟睿 李子 彭京徽 吴嘉玮
殷志源 李寿根 曹圭贤
演员：马凡舒 王迅 李晟 耿乐 大冰
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演员：刘思远 何运晨 高晓攀 王思文
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演员：金钟国 李秀智 金宥真
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